Soin
Troubles du sommeil
50€30 min à 45 min
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur : le Dien Chan n'est pas un somnifère, mais il agit sur les mécanismes qui permettent au sommeil de s'installer.
Sur quoi porte le travail
Les points de régulation du système nerveux autonome, les zones liées à la production de cortisol, le relâchement musculaire profond et la régulation du cycle circadien.
Le suivi
Un premier cycle de 3 à 5 séances rapprochées (une par semaine), puis une séance de suivi mensuelle si besoin. Les séances en soirée sont privilégiées.